Standard sähköturvallisuusvaatimukset Työelämän

Standard sähköturvallisuusvaatimukset Työelämän


Kun rakennus tai ylläpitäminen työpaikalla, on tärkeää tarkistaa ja tehdä rutiini sähköturvallisuus huolto asiakkaan tiloihin. Standard sähköturvallisuutta vaatimusten mukaan työpaikan sähköjärjestelmä on noudatettava paikallisia rakennusmääräyksiä, jotta ne ovat käytettävissä, tilat. Näiden vaatimusten noudattamisen sekä johdon ja työntekijöiden lisäksi supistetaan palovaaraa läsnä työpaikalla, auttaa tekemään siitä turvallisempaa kaikille.

Suojaamaton Johdot

Suojaamattomat johtimet ovat lankoja, jotka ovat löysät, riisuttu, tai huonosti eristetty. Nämä johdot voivat aiheuttaa sähkövika tai tulipalo, koska niitä ei ole asennettu ja huollettu asianmukaisesti. Johtoja löytyy työpaikallasi, jotka eivät ole hyvässä kunnossa olisi tunnistettava ja vaihtaa välittömästi valtuutettu sähköasentaja. Kunnes ne korvataan tai korjataan, kenenkään ei pitäisi käyttää mitään pistorasiaan liitetty nämä johdot ja, jos mahdollista, kaikki sähkövirta heille pitäisi sulkea pois auttaa estää tulipalon tai sähköiskujen.

Katkaisijat

Kaikilla työpaikoilla pitäisi varustettiin yksi tai useampi katkaisijat koosta riippuen rakennuksen ja minkälaista työtä tehdään siellä. Isossa rakennuksessa olisi katkaisin tai sulake laatikko jokaisessa kerroksessa, tai kukin segmentti rakennuksen, jotta itsenäistä aluetta katkaista sähkön hätätapauksessa. Nämä katkaisijat mahdollistaa myös paitsi kokonainen osa rakennuksen sähköä turvallisesti pois päältä hätätilanteessa, mutta voi myös eristää pieni alue korjaus- tai huoltotoimia. Monet näistä laatikoista sammuu automaattisesti kyseessä on suuri sähköinen aalto tai ylikuorma sähköverkkoon.

Ylikuormitus Outlets

Kaikki työpaikalla johtajien tulisi huolellisesti huomata kuinka montaa laitetta on kytketty kuhunkin pistorasiaan. Erät kytketty pistorasiaan ei saa ylittää suositellun määrän jännite kunkin pistorasiaan. Tulpat Näistä aiheista pitäisi myös olla hyvässä kunnossa ja tulee korjata välittömästi, jos riisuttu tai johtimia ovat läsnä. Työntekijät käyttävät jatkojohtoa tarjota lisälaiteliitännän tilaa tulisi varmista, että liuska on ylijännitesuoja rakennettu ja että he vain käyttävät yhtä jatkojohtoa per pistorasiasta vähentää ylikuormittamisvaaraan pistorasiaan ja aiheuttaa tulipalon.

Halloween ja fobioita osa kaksi

Halloween ja fobioita osa kaksi


Toisessa erä tätä Halloween pohjustuksen tarkastelun fobia perustuva trilleri, Ratkaisevaa on voimakas pelko nukkeja, joka tunnetaan myös nimellä pediophobia. Samanlainen kuin ensimmäinen pelko tutkitaan tässä sarjassa, pediophobia on yleensä epälooginen pelko, joka on johtanut joitakin klassisia kauhuelokuvia, että fanit ovat nauttineet jo vuosia.

Lastenleikki

Ei tappaja-nukke keskusteluja käydään juuri keskustellut tästä punatukkainen taapero-kokoinen slasher. Yksi uhkaava ja surullisen tappajia historiassa kauhuelokuvista, Chucky tuo elämään ainutlaatuinen sekoitus gore ja hyvin ajoitettu yksi-alukset, jotka saavat katsojat sekä irvistys inhoa, ja nauraa epäuskoisena temput tappaja nukke. Ei ole ainoastaan ​​Chucky koristi näytön teattereihin ympäri maailmaa, hän on myös tyytyväinen koteihin miljoonien jatkuvaan sarjaan of Chucky elokuvia saatavana DVD, joten tämä sarja trilleri on kaikista Halloween kummitus-fest.

Puppet Master

Vaikka tämä ryhmä miniatyyreja tappajat eivät välttämättä ole yhtä dollish kuin Chucky, ne ovat yhtä pirullinen kuin niiden punatukkainen vastine. Perustuu ryhmä nuket ja - arvasit oikein - Puppet Master, tämä sarja elokuvia perustuu mestari vetämällä hänen nuket "nauhat, jotta ne sitoutumaan murhia eri syistä. Vaikka ensi silmäyksellä se voi tuntua hieman innokkaat ehdottaa nukkeja voisi vetää pois tarpeeksi murhanhimoinen tapahtumia pitämään katsojan miehitettynä pituus elokuvan, elokuva ei petä, koska erilaiset nuket yhdessä luoda surrealistinen murhasta kohtauksia sillä houkutus kauhu faneja.

Nuket

Tämä elokuva on kaikki ainekset klassinen kauhuelokuva. Kanssa mainoslause on "Et ole koskaan liian vanha leikkimään nukeilla ... kunnes olet kuollut", käy selväksi, että kaiken tämän elokuvan on klisee - matkustaminen perhe etsii turvaa myrskyinen sää, pahaenteinen läsnäolo synkkä vielä vieraanvarainen perhe, joka asuu suuri, tumma torni talon. Vaikka asukkaat tässä talossa tehdä tuntua hieman epäluotettava alusta alkaen, nämä eivät ole elokuvan tärkein antagonisteja. Pikemminkin se on kokoelma demonisen nukkeja uhkaa hyväuskoinen kävijöitä joka käänteessä. Vaikka ei niin hyvin mitoitettu kuin edellä mainitun Puppet Master-sarjan elokuvia, tämä elokuva on silti katsomisen arvoinen ja voisi tarjota viihdettä useimmat kauhu fanit.

Vaikka ne voivat olla niin pelottavaa kuin tappaja klovneja Hollywood, nukke-pohjainen tappajat ovat onnistuneet viihdyttää katsojia vuosia, ja tulee todennäköisesti jatkossakin tehdä niin jo jonkin aikaa. Lopuksi, kuten edellä ensimmäisessä artikkelissa tässä sarjassa, se voi olla hauskaa nauttia näistä elokuvista ystävien kanssa; Kuitenkin ne, joilla fobiat ehkä löytää se viihdyttävä, joten harkitse pelot muiden tämän Halloween kausi.

Kookosöljy vauvoille

Kookosöljy vauvoille


Kookosöljy on kutsuttu monet "terveellisin öljy maailmassa." Vaikka se oli kerran parjattu sen korkea tyydyttyneitä rasvoja sisältöä, viimeaikainen tutkimus osoittaa, että keskipitkän rasvahappoja ja ehkäistä mikrobeja todella tehdä se terveellisiä vaihtoehtoja, mukaan Markuksen Daily Apple verkkosivuilla. Sen allergiatestattu luonto, ravintosisällön ja kevyt maku tekevät siitä täydellisen ainesosa sisällyttää vauvan ruokaa, ja sen kosteuttava ja tulehdusta ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen kohteen sisällyttää vauvan ihonhoito.

Vauvanruoka

Kookos, joka ei ole oikeastaan ​​pähkinä ollenkaan, pidetään hyvin allergiselle, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan vauvanruokaa. Lisäksi se on myös erittäin korkea lauriinihappopitoisuus, rasvahappo erittyy äidinmaitoon, joka parantaa ruuansulatusta ja uskotaan olevan suojaavia ominaisuuksia. Lisäksi lisäämällä terveellisiä rasvoja vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsa, pinaatti ja squash, jotka ovat runsaasti rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A, D, E ja K helpottaa imeytymistä näitä keskeisiä ravintoaineita.

Kun lääkäri on selvitetty vauva syömään kiinteää ruokaa, harkitse pienen määrän makeuttamaton kookosöljyä, maitoa tai kermaa kohteita, että vauva on ollut ennen. Kuten minkä tahansa ruokaa, ei oteta käyttöön kookos ja toinen uusi kohde samaan aikaan, jos vauva on negatiivinen reaktio. Maukas herkku, harkitse sekoittamalla vauvan vilja tai kasvis, hedelmä tai liha soseet kookosmaitoa sijasta maitoa, kaava tai vettä.

Kosteusvoide

Kookosöljy, jossa on runsaasti terveellisiä rasvoja ja vitamiineja, on erittäin tehokas kosteusvoide. Monet ihmiset myös nauttia öljyn valo, luonnollinen tuoksu. Lisäksi se on täysin luonnollinen tuote, joka ei sisällä vahvoja kemikaaleja ja tuoksut, joita löytyy monia kaupallisia kosteusvoiteita. Harkitse kosteuttaa vauvan kanssa kookosöljy sijaan säännöllisen kosteusvoide jälkeen vauvan vieressä kylpyamme. Kosteuttaa vauvan kanssa öljy, voit myös hemmotella vauvaa rauhoittava pikkulasten hieronta, joka on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa parantaa liimaus, tukea terveen nukkua malleja ja nopeus vauvan painonnousua.

Cradle Cap Remedy

Vastasyntyneet tarjota kärsivät kehto korkki, joka on edellytys ominaista hilseilevä, hilseilevä iholla päänahassa. Tämä ehto, joka on vaaraton, voidaan hoitaa kotona käyttäen kookosöljyä, mukaan Vauva Centerin verkkosivuilla. Antimikrobisia ominaisuuksia kookosöljyä voi rauhoittaa tulehdus vauvan herkkää ihoa, ja itse öljy auttaa kosteuttaa kuivaa ihoa ja löysää hiutaleet. Levitä puhdas kookosöljy vauvasi päänahan, anna sen seistä noin 15 minuuttia ja sitten varovasti poistaa hiutaleet pehmeällä harjalla, hammasharja tai kampa. Seuraa öljy hoito hellävarainen shampoo auttaa poistamaan kaikki jäljellä olevat hiutaleet.

Vaippaihottuman Remedy

Kookosöljy on myös luonnollinen keino vaippaihottuma. Luonnollisia rasvoja auttaa tarjoamaan kosteussulku, vitamiineja ja terveellisiä rasvoja ravitsevat ihoa, ja anti-mikrobi luonne kookosöljy auttaa estämään infektion. Käyttää vaippaa Salve, yksinkertaisesti soveltaa runsas määrä puhdasta kookosöljyä vauvasi juuri puhdistettu iho vaihtamisen jälkeen vauvan vaippa.

Body Puhdistaa Menu

Aikana tahansa puhdistaa, tavoitteena on auttaa kehoa puhdistumaan rakennetun myrkkyjä järjestelmän energiatehokkuuden ja yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Kun taas puhdistaa tai nopeasti, se on tärkeää kuluttaa tarpeeksi ravitsevia elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia pysyä sammutettua ja toimittaa arvokkaita vitamiineja ja mineraaleja kehoon. Jotta valmistautua puhdistaa, on suositeltavaa välttää alkoholia, kahvia, sokeria ja eläinperäisiä tuotteita vähintään viikkoa ennen puhdistaa mahdollisimman tuloksia ja vähentää vieroitusoireita kuten kofeiini päänsärkyä.

Elintarvikkeita syödä

Ostokset keho puhdistaa valikko on yksinkertainen, ja kaikki elintarvikkeet löytyvät ruokakaupat. Hedelmät ja vihannekset voidaan valita sen perusteella, mitä on kausi, ja valitsevat luomutuotteita suositellaan; Kuitenkin ei-orgaanisten hedelmät ja vihannekset ovat myös hyväksyttäviä. Hedelmät, joita usein käytetään kehon puhdistaa kuuluu: vesimelonit, päärynät, omenat, banaanit, melonit, persikat, viinirypäleet, sitrushedelmät, marjat, papaijaa ja kookospähkinöitä. Vihannekset ovat: avokadot, paprikaa, kukkakaalia, kaalia, porkkanaa, tummanvihreä salaattia lajikkeita, squash ja perunoita.

Minkään puhdistaa tai nopeasti, juo vähintään 64 oz. vettä joka päivä on tärkeää pitää kehon nesteytyksestä sekä auttaa kehon punoitus pois toksiinien sisäelimissä ja ihoa.

Aamiainen

Aamiaiseksi, kehon puhdistaa menu olisi koostuttava tahansa hedelmiä haluaisit, kuten vihannesten, kuten salaattia tai avokado. Avokado on ihanteellinen vihannesten sisällyttää monta ateriaa, koska luonnollinen rasvapitoisuus auttaa sinua tuntuu täysin ennen seuraavaa ateriaa.

Yksinkertainen aamiainen, yksinkertaisesti sekoita suosikki hedelmät yhdessä luoda smoothie tai lisätä niitä juicer kuluttaa luonnollisesti terve lähde vitamiineja ja kivennäisaineita. Herkullisia hedelmiä yhdistelmiä smoothiet ovat:

1/2 kuppi tahansa marjoja sekoitettu keskipitkällä papaija
1 kuppi mansikoita, 1 banaani, puoli kuppi persikat ja 1 kuppi tuoretta omenamehua
1 persikka, 1 kurkku, 1 banaani ja 2 oksaa tuoretta minttua

Viimeistele ateria kupillinen lämmintä yrttiteetä tai vettä.

Lounas

Kehon puhdistaa valikko, lounas koostuu iso salaatti täynnä monia vihanneksia. Valitse tummanvihreä, lehtivihannekset tyyppi salaattia, joka sisältää eniten ravintoaineita, kuten Romaine. Täytä salaatti niin monta vihanneksia kuin haluat, kuten porkkanaa, paprikaa, kurkkua, tomaattia, avokado ja punajuuret ja sekoita yksinkertainen salaatinkastike.

Jotta salaatinkastike kotona, yhdistä yhtä osaa extra-neitsytoliiviöljyä sitrushedelmien kuten oranssi tai sitruunat ja sekoita, tihkusade päälle salaattia. Mikäli olet vielä nälkäinen jälkeen salaattia, on tavallinen, höyrytetty peruna vuorovesi nälkä uudestaan, kunnes illallinen.

Päivällinen

Illallista syödä niin paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin halutaan, kunhan ne kulutetaan yhtä. Mikäli olet vielä nälkäinen hedelmät ja vihannekset, olla joitakin höyrytettyjä vihanneksia, kuten kaalia tai parsakaali. Sinulla voi olla myös toinen höyrytetty peruna jos nälkä jälkeen höyrytettyjä kasviksia.

Illallisen jälkeen on lämmintä yrttiteetä auttaa ruoansulatusta tai kupillinen vettä.

Korkea-Rauta Foods että vauvat pitäisi syödä

Korkea-Rauta Foods että vauvat pitäisi syödä


Ensimmäinen vuosi vauvan elämä on jaettu kuuden kuukauden vaiheessa yksinomainen imetys, jonka jälkeen vieroitukseen, jonka aikana kiintoaineet käyttöön, kuukausista seitsemän kautta 12 Rauta on tärkeää lapsen kehitykselle. Korkea-rauta elintarvikkeet eivät aiheuta ongelmia, myöntää vauva on vähintään 6 kuukautta vanha ja ei ole allerginen.

Imettäminen

American Academy of Pediatrics suosittaa, että vauvat saavat kaikki ravintoaineet imetyksen kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, tai äidinmaidonkorvike kuin toinen vaihtoehto. Terveitä lapsia saa tarpeeksi rautaa äidinmaidosta, kunnes ne saavuttavat kuusi kuukautta, kun heidän raudan määrä kehossa vähenee. Ei kiinteitä aineita, erityisesti korkea-rauta kiintoaineita, kuten kala tai maksa, pitäisi antaa vauvan ennen vieroituksen vaiheessa.

Äyriäiset ja Tenavat

Jotkut vanhemmat ovat pro-viive - eli kieltämällä erittäin allerginen elintarvikkeita, kuten mereneläviä ja maapähkinöiden vauvan ruokavaliosta, kunnes ne ovat kehittyneempiä. Toiset uskovat, että ottamalla käyttöön korkea-allergia elintarvikkeiden aikaisin rakentaa immuniteetti. American Academy of lastentaudit "" Effects of Early Nutritional interventiot "oli vakuuttava puolesta tai vastaan, mutta se toimitti näyttöä siitä, että yksinomainen rintaruokinta vähentää lehmänmaitoallergia ja ihottumaa edellytykset, kuten ihottuma, yleinen lapsilla alle 5. ei vieläkään ole suositeltavaa antaa vieroitukseen vauvoille suuria määriä korkean allergeeni ruokaa.

Rautalisät

Rautalisät voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä, varsinkin raskauden aikana ja terveitä lapsia ikä 1-6 kuukautta, kun on olemassa vaara, rautaa myrkytys, kääntöpuolella anemia. Terveitä lapsia alle 7 kuukausi on alhainen riski anemia. Vuodesta 7-12 kuukautta, tasapainoinen ruokavalio, jossa on rautaa Hemi lähteistä, kuten punainen liha, maksa, siipikarja ja kala, suositellaan. Hemi rauta on muodossa helpoimmin imeytyy elimistöön.

Vieroitukseen

Vuodesta 6-12 kuukautta, vauvat ovat vähitellen vieroittaa rintamaitoon. Heidän ensimmäinen kiintoaineet muhennettua-up riisi, viljat ja hedelmät, koska ne varovasti ryhtyä uuteen ruokaan. Tämän jälkeen vauvat voivat syödä melkein mitä tahansa. Korkea-rauta elintarvikkeita, kuten kanaa, kalkkunaa, maksa, kala ja linssit täydentää rintamaitoon muodostavat suositeltava päivittäinen 11 mg rautaa 7- 12-kuukauden ikäisille.

Terveysriskit uusi vauva

Terveysriskit uusi vauva


Koska niiden upouusi immuunijärjestelmä, vastasyntyneet ovat herkkiä lukuisia terveysriskejä ja sairauksia. On tietoinen neljän yhteisen terveysriskit että vastasyntyneet ovat todennäköisimmin kohtaamaan antaa sinulle käsityksen siitä, miten voidaan parhaiten reagoida, kun oireita ilmaantuu.

Keltatauti

Keltaisuus aiheuttaa vastasyntyneiden ihon, silmien ja suun kääntymään kellertävä väri. Tämä tapahtuu, koska liiallinen kertyminen bilirubiinin, sivutuotteena kehon luonnollinen prosessi hajottaa vanhojen punasolujen tuottaa uusia. Normaalisti maksa poistaa bilirubiini kehosta, mutta vastasyntyneen maksa ei ala toimimaan täydellä teholla vasta muutaman päivän, ja jopa viikon.

Monille vastasyntyneet, keltaisuus yksinkertaisesti menee pois, kun maksa alkaa toimia täydellä teholla. Kuitenkin jostain vastasyntyneille keltaisuus voi aiheuttaa aivovaurion jos se menee hoitamatta. Jos vastasyntynyt on edelleen kellertävä iho muutaman päivän sisällä syntymästä, ota yhteys lääkäriin. Hoito keltaisuus liittyy erikoistuneet lamppu, joka auttaa vauvan hajottaa ylimääräisen bilirubiinin kunnes maksa saaliit.

Vilustuminen

Vastasyntyneet, luonteeltaan, on heikko immuunijärjestelmä, koska he eivät ole altistuneet, tai ovat kehittäneet vastustuskyvyn, maailman monia yhteisiä viruksia. Koska vastasyntyneet voivat saalis flunssaa niin helposti, se on viisasta rajoittaa tai valvoa niiden altistumisen mahdollisista lähteistä tartunnan. Ole erityisen varovainen muiden vastasyntyneiden ja varmista, että lapsia, jotka aivastaa käsissään pese ne välittömästi.

Flunssat aiheuttaa korvatulehduksia, hengityksen vinkuminen, poskionteloiden tulehdus, kurkun infektiot ja jopa keuhkokuume. Se voi olla vaikea erottaa, missä määrin sairauden vastasyntynyt kokee, joten paras tehdään, kun jokin yllä mainituista oireista näkyvät on otettava yhteys lääkäriin.

Silsa

Silsa on erittäin tarttuva, hyvin yleinen, sieni-infektio kuoressa. Infektio näkyy punainen pyöreä muoto, ei suurempi kuin neljäsosa, ja on hilseilevä koskettaa. Silsa on epämiellyttävä ja hyvin kutinaa, mutta ei aiheuta vakavia vahinkoja. Se tarttuu kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön tai lemmikki. Se on vakavin muoto, silsa aiheuttaa kostea tulehtunut alue märkärakkuloita lähellä vastasyntyneen päänahan. Pidä Vastasyntyneen kynnet lyhyet, jos näitä oireita ilmenee, koska raapiminen voi aiheuttaa bakteeri-infektio. Keskustele lääkärin paras hoitovaihtoehtoja. Usein hoito sisällytetään over-the-counter tai määrätty anti-sieni kerma.

Rotavirus

Rotavirus on yleisin syy vakavan ripulin vastasyntyneille. Se lähetetään, kun vauva koskettaa saastunut objekti ja sitten laittaa kätensä suuhunsa. Lähes kaikille vauvoille saalis rotavirus kolme vuotta. Oireita ovat vaikea ripuli, oksentelu, kuume ja pahoinvointi. Suurin terveysriski rotavirus on nestehukka johtuu karkottamista suuria määriä vettä ripulia. Jos vauva osoittaa jokin näistä oireista tai kuumetta yli 103 astetta Fahrenheit viedä hänet heidän terveydenhuollon tarjoaja heti. Vuonna 2006 FDA hyväksyi RotaTeqiä, rokote on suunniteltu estämään rotavirusta; ota yhteyttä lääkäriin noin rokoteta lastasi tätä erittäin tarttuva virus.

Pikkulasten tuotteet Punkkisuoja

Pikkulasten tuotteet Punkkisuoja


Yhdessä ilot ja rentoutumista, joka voi tulla ulkoilusta tullut siihen liittyviä huolenaiheita, etenkin pienten lasten hoidon. Punkit, vaikka joskus vaaraton, voi kuljettaa sairauksia, kuten Lymen tauti. Ahkerasti katsella niitä tietyissä ympäristöissä. Tämä on sitäkin enemmän osalta vauvoilla, koska niukasti suojaa tällä hetkellä saatavilla erityisesti niitä varten.

Karkotteet

Vuodesta 2011 ei todellakaan ole rasti hylkivä valmistettujen erityisesti imeväisille tai pikkulapsille. Toinen ongelma on, että yleisimpiä muotoja hylkivä aikuisten käyttöön, kuten ne, jotka sisältävät DEET, voi usein läsnä riskit pienille lapsille, varsinkin kun vanhemmat käyttävät niitä väärin tai liian soveltaa niitä. Vaikka on olemassa useita luonnollisia tuotteita markkinoille, liittovaltion virastoille ei ole testattu niin niiden vaikutuksia lapsiin, varsinkin hyvin nuori, ei ole sisällöllisesti tutkittu.

Ehkäisy

Jos sinusta tuntuu taipuvainen käyttämään hylkivä kuten DEET, muuttaa annosta tai ratkaisu haet lapsellesi. Ensimmäinen, Massachusetts Department of Public Health varoittaa koskaan käytä DEET-pohjainen hylkivä lapsi kahden kuukauden ikäisiä tai nuorempia. Jos ne ovat vanhempia, voit sekoittaa DEET hylkivän vettä niin että valmiin seoksen 30 prosenttia hylkivä ja 70 prosenttia vettä. Hakiessaan ratkaisu lapsesi, ei koskaan laita se hänen käsiinsä, koska hän voi pistää kätensä hänen kasvonsa tai sormet suuhunsa; hyvin yleinen käyttäytyminen imeväisille.

Parhaat käytännöt

Parasta on auttaa vauvan välttää punkkien ensimmäinen paikka. Pitää häntä ryömii pitkää ruohoa. Jos ei, joko kattaa häneen täysin, tai jatkuvasti tarkistaa altistunut iho läsnäolon punkkeja. Jälleen paras käytäntö on välttää punkit kokonaan. Muista, että punkit ovat tunnetusti vaikea havaita jonkun hiukset, varsinkin jos se on tummempi sävy. Jos perhe on käytävä läpi pitkä heinäkasvien tai raskaasti metsäisillä alueilla kantaa häntä niin, että hän ei altistu suoraan rasti elinympäristö.

Poistaminen

Jos et löydä rasti lapsesi koskaan käytä kuumaa ottelu tai vaseliinia poistaa sen. Tämä aiheuttaa punkki aiheuttaa enemmän sylkeä verenkiertoon. Lisää syljen vapautetaan, sitä suurempi mahdollisuus, että infektio - kuten Lymen Disease-- lähetetään. Sinun ei pitäisi hätääntyä, jos rasti on juuri kiinnitetty lapsellesi, koska tartuntavaara on suurin välillä 24-72 tunnin kuluttua ensimmäisestä puremasta. Jos et tunne mukava poistamalla rasti itse, on saatavilla terveydenhuollon ammattilainen ei sitä, niin ota yhteyttä lastenlääkäri lisäohjeita.

Tietoja sisäisiä puhdistuksia Dieetit



Sisäinen puhdistus ruokavalion puhdistaa kehon myrkkyjä. Yleensä kasvipohjaisia ​​ruokavalio, runsaasti kuitua, hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä samalla vähärasvainen, tarjoaa parasta sisäinen puhdistus ruokavalio. Tietyt yrtit myös auttaa puhdistamaan kehon ja paksusuolen.

Faktat

Runko kestää elintarvikkeissa. Hapot mahassa liukenevat ruoka ja ruumis imee suurimman osan. Loput undigested ruokaa lopulta tekee sen tapa suolistossa. Ihannetapauksessa, toksiinit purkautuvat, kun ravinteet imeytyvät. Kun jätteet pysyvät kehossa liian pitkä, toksiinit voivat imeytyä. Jotkut väittävät, että tämä on taudin alkuperä kehossa.

Noudattaa ruokavaliota, joka on vähärasvainen ja kaloreita ja paljon kuituja, joten elimistö toimii kunnolla ja säännöllisesti poistaa myrkkyjä. Johtuen rasvaisen ruokavalion ja muiden elämäntapojen, monet ihmiset joutuvat hidas, ummetusta ja yleensä pahoinvointi ja väsynyt. Joillakin henkilöillä sisäinen puhdistus ruokavalion 24 tuntia, muutaman päivän tai viikon puhdistaa ja nuorentaa kehon.

Tyypit

Valitse puhdistus ruokavalio perustuu elimistön erityistarpeisiin, sinun elämäntapa, yleinen terveydentila ja henkilökohtaiset mieltymykset. Monet puhdistus ruokavalion koostuvat rohdosvalmisteita lisätään erikoisruokavaliota. Jotkut sisäinen puhdistus ruokavalion liittyy paasto. Useimmat suosittelevat juominen 7-10 lasillista tavallista tai tislattua vettä päivittäin. Käy Jokainen Diet verkkosivuilla valita ihanteellinen puhdistus ruokavalio (ks resurssi linkki).

Voit tehdä kaksoispiste puhdistaa 24 tuntia tai vähemmän. Kaksi suosittua kaksoispiste puhdistus järjestelmät ovat meri-suola puhdistaa ja kasviperäisten laksatiiveja. Kaksoispiste puhdistaa, sinun täytyy varata 24 tuntia, kun voi jäädä kotiin, rentoutua ja olla lähellä kylpyhuone.

Terveellisen ruokavalion

Syö ruokavalio, joka täyttää suositellut päivittäiset määrät kuitua, vihreä elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset pitää kehon tasapainossa. USDA elintarvikkeiden pyramidin (katso viite linkki), terveellinen ruokavalio korostaa hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, vaikka se vähän tyydyttyneitä rasvoja, transrasvoja, kolesterolia, suolaa ja lisättyä sokeria. Tämä on kaikki sisäinen puhdistus useimmat ihmiset tarvitsevat.

Green Foods

Lisää vihreää elintarvikkeiden ruokavalio tukiin sisäinen puhdistus. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, vihreä elintarvikkeet tarjoavat korkean klorofylli sisältöä. Tämä auttaa kehon saada happea ja piirustus myrkkyjä. Vihreä elintarvikkeet sisältävät vehnän ruohoa, ohra ruohoa, spirulina, sinilevät ja sinimailanen.

Kuitu

Lisätä liukoista ja liukenematonta kuitua. Liukenemattomia kuituja ei hajoa vedessä, joten tämä bulk työntää myrkkyjä pois kehosta. Liukoista kuitua, joka hajoaa vedessä, lisää myös hyödyllisiä bakteereja paksusuolessa. Ylläpitäminen yhtäläinen hyödyllisiä bakteereja paksusuolessa auttaa estämään paksusuolen syövän ja tappaa salmonellan ja E. coli-bakteerit. Lisäksi liukoinen kuitu sitoo kolesterolia suorittaa se pois kehosta.

Harkitse pellavansiemenet ja kauran ruokavalioon, koska ne tarjoavat sekä liukoista ja liukenematonta kuitua. Kuidun saanti suositellaan olevan välillä 20g ja 35g päivässä.

Kasviperäisten Puhdistaa

Seuraavat yrtit olla laksatiivisia tai sisäinen puhdistus ominaisuuksia: sinimailanen, barberry root, sininen violetti lehdet, kuorien, cascara sagrada kuori, chickweed, tulikukan lehtiä, persikka lehtiä, psylliumin kuoret, kurpitsansiemeniä, rakkolevä ja keltainen telakka.

Jotkut puhdistus ruokavalion voi aiheuttaa epäsäännöllinen suoliston liikkeitä, ripuli, negatiivinen lääkeaineinteraktioita, allergisia reaktioita tai nestehukka. Ota yhteys terveydenhuollon ammattilainen ennen sisäinen puhdistus ruokavaliota, varsinkin jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä tai kärsii sairaudesta.

Ion Body Puhdistaa

Ion kehon puhdistaa ovat tulossa erittäin suosittuja, vaikka termi "elin puhdistaa" voi olla vahingossa harhaanjohtavia. Kun taas ioni puhdistaa todellakin puhdistaa kehon myrkkyjä, koko keho ei ole alttiina ioneja liuokseen. Pikemminkin laitat jalat mitä näyttää perinteinen jalka kylpy, lukuun ottamatta monimutkaisia ​​koneita liitetty siihen. Näitä koneita voi ostaa kotikäyttöön, mutta koska hinta näistä yksiköistä, eniten harrastajia halutessaan mennä salongit ja kylpylät ja maksaa maksun semi-säännöllisiä tapaamisia.

Miten Ion Body Puhdistaa Work?

Laite tunnetaan joukko on asetettu osaksi jalka kylpy, koska matalan tason tasavirtaa lähetetään array. Metallien sisällä array toimii suolaveden kanssa kylvyssä tuottaa positiivisia ja negatiivisia ioneja läpi jako hapen ja vedyn vedestä.

Positiivisesti tai negatiivisesti varautuneet ionit kiinnittyvät vastakkaisesti varautuneita hiukkasia - tässä tapauksessa kehon myrkkyjä - neutralisoida niitä ja vetää ne pois kehon kautta prosessi osmoosi. Osmoosi on määritelty kulkua hiukkasten kalvon läpi, jotta korkean pitoisuuden alue alhaisen pitoisuuden alueella.

Mitä Myrkyt poistetaan?

Toksiinit, jotka ovat oletettavasti poistettiin ioni kehon puhdistaa sisältää ylimääräisen jätteen hapot, kuten maitohappo, virtsahapon, etikkahappo, hiilihappo, dietikkahappo, maksan ja voihappo. Seurauksena epätasapainoinen ruokavalio, juominen ja / tai huumeiden käytön ja ympäristökuormituksen, nämä hapot kerääntyä kudoksiin, mikä aiheuttaa monia vaivoja kuten väsymystä, vilustuminen ja flunssa ja vakavampi sairaus kuten kihti.

Yhdessä vapauttamaan liikaa kehon happojätteenä epäpuhtauksia vapautuu myös, kuten raskasmetalleja ja myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat helposti kehoon, erityisesti niille, jotka asuvat kaupungeissa, teollistuneiden alueiden. Vaikka allergiat ovat yleisimpiä valituksia niille, jotka työskentelevät päivittäin jossa savusumu, elinikä ulkopuolella epäpuhtauden imeytyminen voi, jotkut ihmiset, johtaa syöpään.

Mitkä ovat Terveellisyys?

Myyjät ioni kehon puhdistaa useimmiten väittävät, että läpi puhdistaen kehon myrkkyjä, ympäristön saastuminen, loisia ja muita vieraita aineita avulla jalka kylpy, niiden asiakkaiden kokemaan suurempaa energian kokonaiskulutuksen ja vahvempi immuunijärjestelmä. Vapautus kihti ja niveltulehdukset kipua on raportoitu noin ioni kehon puhdistaa asiakkaita. Yhdessä tämä tullut väitteitä syvempien ja virkistävää unta, parantaa muistia ja stressin vähentämiseen. Vaikeampi tarkistaa väitteet ovat parantuneet ja ihon kunto parantunut seksuaaliterveys, vaikka parempi nukkua sinänsä voidaan pitää perustana selkeämpi ihon ja paremman seksuaalista toimintaa.

Sähkötyökalujen turvallisuus

Sähkötyökalujen turvallisuus


Sähkötyökaluja ovat välttämättömiä täyttämällä erilaisia ​​tehtäviä, sekä kotona että työpaikalla. Kuitenkin, koska niiden teho ja sähkön käyttöä, he esittävät tiettyjä vaaratilanteita, käyttäjien täytyy olla tietoinen. Ottaen turvaohjeita ja käyttämällä maalaisjärkeä voi estää vakavia vammoja tapahtumasta.

Riskit

Sähköiset työkalut kuljettaa useita riskejä. Yksi näistä on vaara sähköiskun tai. Lisäksi sähkötyökaluja ovat tehokkaampia kuin perinteiset käsityökaluja, antamalla heille mahdollisuuden tehdä enemmän vahinkoa, jos sitä käytetään väärin. Lopuksi, suurempia ja raskaampia työkaluja voi aiheuttaa ergonominen vaaroja työntekijöille, jotka on nostaa tai kantaa niitä pitkiä aikoja.

Johdot

Virtajohdot ovat yksi vaarallisimmista ongelma-alueita eniten sähkötyökaluja. Johdot vaativat usein tarkastuksia tarkistaa kulumista ja muita vaurioita. Johdot pitäisi aina olla mitoitettu määrä valtaa, että työkalu itse tarvitsee, ja johdot on eristettävä asianmukaisella vähentää sähköiskun vaaran ja sähköiskujen. Johdot aiheuttavat myös vaaran, että muita alueella tulee kompastua niihin ja ne tulisi liittää mahdollisimman lähelle työalueen kuin mahdollista.

Suojelu

Sähköinen työkalu käyttäjät voivat ottaa joitakin perusasioita turvallisuudesta toimia suojellakseen itseään monista vaaroista työkaluja. Suojalaseja on välttämätöntä, sillä työkaluja voi syntyä kipinöitä tai luo lentävät roskat, varsinkin jos ne eivät käytön aikana. Käsineitä ja kumi-kengät tai saappaat voi auttaa suojaamaan iskuilta, kun taas teräskärkisiä saappaat voi suojata käyttäjän jalkoja jos on raskas työkalu on pudonnut.

Ympäristö

Työympäristön sähkötyökalujen käyttäjät voivat aiheuttaa omia turvallisuusongelmia. Käyttämällä sähkötyökaluja kosteissa tai märissä lisää huomattavasti vaaraa oikosulun tai sähköiskujen. On myös tärkeää varmistaa, että työalue on siisti ja hyvin valaistu Lopuksi, työntekijät, jotka käyttävät kovaa sähkötyökaluja pitkiä aikoja tulee käyttää asianmukaista kuulosuojaimia välttää pitkän aikavälin kuulovaurioita.

Varastointi ja korjaus

Sähköiset työkalut voivat aiheuttaa turvallisuusriskin, vaikka ne eivät ole käytössä. Työkalut tulisi säilyttää kuivassa paikassa, jossa johdot kierretty löyhästi; johto olisi koskaan kiedottu itse työkalua. Työkaluja, jotka ovat epäkunnossa olisi asianmukaisesti merkitty, jotta muut eivät yrität käyttää niitä. Kun korjaus sähköinen työkalu, varmista, että se on irrotettu ja käsineitä, jos sähkömoottori veloittaa silti.